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    当然方法虽然简单，但是却是极为的严格，甚至是变态。

    万罗大陆，斗气的提升还有一些特殊的功法能够在一定程度上投机取巧。

    可是体术的训练却完全是么有什么投机取巧的办法。

    唯一能做的就只有不断的强化训练。

    所以青山的训练其实将会是四人之中最为严格的一个。

    而且在出发来到这里之前，青冥就交到过让青山在三年之内把体术的等级提升到90级以上。

    这是青冥根据青山的实际情况给青山制定出的训练进度和目标。

    现在的青山体术是65级，三年之后要达到90级，平均算起来每年的只要提升不到九级的样子。

    对比青山此前在青岛修炼的进度来看，应该算不了什么。

    要知道在此前，青山可是在一年的时间里就把体术提升到了15级以上。所以完成这个任务应该不难。

    可是青冥却告诉青山，体术的训练其实也是存在着瓶颈的，越到后面想要提升难度也会越打。

    要知道黄金剑圣的体术也不过是80左右，所以青山想要在三年之内把体术提升到90级，难度绝对不是常人所能想象的，哪怕他是猛犸之体。

    一般人在体术达到60级后想要再有所提升几乎是难如登天。

    就算是青冥等人，最多也就是一年能够提升一级的样子。

    所以三年时间，提升25级的体术这一目标绝对是算得上是非常疯狂计划。

    当然对此青山已经有了足够的心理准备。

    现在他所能做就是全神贯注，投入训练之中。

    平时的蓝依看起来虽然有些迷迷糊糊，或者说神经大条，就和兰萧一样，可是训练场上的蓝依却和平时判若两人。

    训练场上！身穿银色圣甲，背插银色圣剑的蓝依，便仿佛一尊完美的战神雕像一般，笔直地屹立场中，冰冷阴沉的眼眸不带丝毫的不住地审视着青山等人。

    万罗大陆的圣剑，无论是青铜圣剑　还是白银圣剑　黄金圣剑都可以和特制的枪杆组合成用于骑战的龙枪。

    这样特制的龙枪不但具有长兵器的攻击特点，同时还能保持剑圣们的攻击力，

    在战场上重装剑圣也分骑战状态和步战状态。

    而一点处于骑战状态，龙枪显然要比剑更为实用。

    而此刻的蓝依并没有骑在迅雷飞龙背上，所以她的白银圣剑也被拆下，并插回了背上。

    虽然此刻蓝依并没有骑着飞龙，手持龙枪，可是白银剑圣所特有的强烈的气息波动，还有那冷若冰霜的阴沉还是让众人感觉到了阶段的压力。

    就连昨天和她还状若姐妹的兰萧此刻也感到了一股沉闷的压迫感。

    “你们都接受过严格的训练而且也是各大剑宗的精英弟子，相信对于武道，必然有着自己的看法。”蓝依沉声道：“我现在想知道，对于武道你们是如何理解的。”

    说到这里蓝依首先望向了众人之中个头最大的蛟腾：“你先说。”

    “是！”蛟腾略微思索便开口道：“武道包含了三个方面　速度　力量　技巧只要这三方面都达到了极致，自然而然，也就达到武道的极致。”

    “太笼统了，”蓝依不置可否，显然对于蛟腾的回答她并不满意。

    蛟腾不敢怠慢，连忙接着道：“这只是三个大方向，力量是保证供给的前提，所有的攻击都离不开力量，所以理论上力量越强，攻击力也就越强。

    这其中力量又分两种一种是斗气力量　一种是体术力量，这两者的总和才是力量的所有部分。

    速度则是保证攻击的效率，只有速度足够的速度才能力量的作用完全体现，出来，否则空有一身蛮力也根本无从发挥。

    一般而言速度是建立在相应的体术力量之上的。

    至于