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三餐一拳头大小的米饭，多吃蔬菜、鱼、禽，蛋类。

除此之外，还需要锻炼身体，增强您的体质的。”黄亦云道。

“就这么简单，就可以治好好的病的。”方老夫人有些不信的道。

“当然没有这么简单，还要我开以药方喝下去，再配以我开茶饮药，每日当做茶饮喝下去的。

至于我刚刚所说的，你余生都要坚持这么做下去，如若是不然……”黄亦云说道最后，她没有继续说下去了，在场的人都是明白人，也都知道黄亦云接下来没有说出来的话的。

“这……”

“所以，现在方老夫人您这病说大也大，说小也不小的，一切如何，你自己斟酌就是了。”黄亦云该说的都说了，之后她开始写了药方了。

糖尿病的病人都是气阴两虚兼有消渴的症状，黄亦云开以益气滋阴兼有消渴的中药材搭配下去的。

黄亦云估摸着，有滋阴和消渴作用的中药材，这些药材怕是大多都有降血糖的作用的，所以，黄亦云在开要药方的时候，兼并方剂的时候，着重下了几位滋阴消渴的药材下去。

开完药方之后，黄亦云又开了一张七味药材的茶饮，作为方老夫人今后用于每日茶水饮用。

之后，黄亦云又给方老夫人开了一张食谱。

这食谱，荤素搭配的同时，还有些蔬菜有利于降血糖控制血糖的，黄亦云一一的写了上去。

甚至在结尾的下方，写下了方老夫人的饮食作息时间，写的清清楚楚，明明白白。

要是在现代的话，得了糖尿病，一般都是开以降血糖的西药，控制血糖的，要不然就是打胰岛素控制血糖。

只是，在这古代没有这条件，没有西药降血糖药和打胰岛素的，所以需要方老夫人服药的同时，需要她每日坚持锻炼身体。

持之以恒之下，才可以延长她的寿命，不然的话，糖尿病的并发症一并都发作了出来，她后半生可不好过了。

前世黄亦云还记得有这么一句话，糖尿病不可怕，可怕的是他的并发症的。

“这张是药方，这张是当做茶饮饮用的，这张是食谱，上面还写出了饮食作息时间的，只需方老夫人按照我开的药方和茶饮喝下去。

再辅助您自个饮食控制和锻炼下来，一个月之后，方老夫人您自己就能够察觉到效果的。”黄亦云把自己开的药方、食谱和茶饮递给方老夫人道。

“哦！对了，您这病有遗传的，虽然几率不大，但是也小心防范，主意饮食，加强锻炼的。”黄亦云想到这儿，她又提醒了一句道。

“遗传，那难不成会遗传给我家老大和老二、后辈子子孙孙都会得这病不成的，只是，黄御医，你还没有说我这到底是得了什么病儿的呢？”方老夫人一听自己这病儿，还可能遗传给自己两个儿子、孙子，她顿时担心连忙的问道了起来。

“是糖……方老夫人你得的是消渴症又称富贵病的，因为这个病与饮食有关。富贵病的人都是吃的多、吃的好、吃甜食、吃油脂类食物所致所以又叫富贵病。

所以，治疗这个病，不仅仅是需要喝药，还要辅助锻炼，控制饮食，才能够控制这病儿的，至于遗传，因人而异、因环境而异、因饮食而已的，需要诸多的条件加起来，才会得这病儿。

要是方老夫人担